|
• למי מתאימה סדנת "לרזות בלי דיאטה"?
כל מי שמרגיש קושי ותסכול בהקשר לאוכל ואכילה, מי שרוצה לרזות, מי שניסה הרבה דיאטות בעבר וגם מי שזו לו הפעם הראשונה.
|
|
• האם יכול להיות שהשיטה לא תתאים לי?
השיטה מתאימה לכל אחד שמוכן להקדיש 5 עד 10 דקות ביום לתרגול בהתאם לנלמד.
עד היום השיטה נוסתה בהצלחה (בתחומים שונים) על ידי עשרות אנשים שכולם ניתרמו מהתהליך.
|
|
• האם העבודה בסדנת "לרזות בלי דיאטה" תשפיע בתחומים נוספים בחיי?
שיטת MindRep היא שיטה המיועדת לעבודה עצמית בכל תחום בחיים בו אנחנו מרגישים קושי כלשהו.
משתתפים בסדנה מעידים על שיפור בתחומים נוספים כגון קרירה, זוגיות, בטחון עצמי ועוד.
|
|
• מה קצב ההרזיה בתוכנית?
הדגש בסדנת "לרזות בלי דיאטה" הוא על שינוי ההתנייה הפנימית שמביא אותנו לאכילת יתר ומאבק עם האוכל.
שינוי ההתנייה הפנימית מביא לחופש מהמאבק וכתוצאה לכך להרזיה.
לכל אחד, קצב משלו. עבודה נכונה עם השיטה מביאה לכך שהשינוי יהיה אמיתי ומוטמע.
|
|
• האם נשקלים בשיטה?
ממש לא. השיטה מלמדת אותנו להקשיב לעצמינו ולגופינו ולא להיות תלויים בגורמים חיצוניים, כמו מאזניים, כדי לשפוט אותנו.
|
|
• האם מסוכן לעבוד עם התת-מודע?
MindRep היא שיטה לשינוי ההתניה הפנימית. כל אחד פונה לתת-המודע של עצמו, תוך רצון לקבל מידע ואנרגיה.
משום כך, לא רק שהשיטה איננה מסוכנת, אלא להיפך. היא מאוד מעצימה ומחזקת.
|
|
• האם באמת אפשר לרזות בשיטת MindRep?
בוודאי שכן.
ישנן כבר נשים רבות שרזו בהצלחה לאחר שנכשלו בדיאטות.
מנסיון, כל מי שמקפיד על תרגול יומי, מרזה וחשוב מכך - משנה את גישתו לאוכל ואכילה.
|
|
|