|
עדויות ופירסומים
לכתבות ופרסומים - עיתונות וטלוויזיה
"נורית הצליחה להכניס בי שינוי..."
"מדהים שאינני מתעסקת יותר אם מותר לי או אסור לי לאכול...."
"...פתאום האוכל כבר אינו מאיים. אפשר לומר שהתידדתי איתו..."
"...לראשונה בחיי, השארתי את העוגה בצלחת. הרגשתי באותו הרגע שניצחתי אותה והיא הביטה עלי מובסת. איזו הרגשה נפלאה..."
"...אני לא מבינה איך זה שהפסקתי לעלות מידי בוקר על המשקל אחר ותק של 25 שנה כמו שעון שוויצרי. ככה ביום אחד הרגל כזה נעלם..."
"...אם היו מספרים לי שאוכל לעבור ליד פיצריה בלי לקבל התכווצות בבטן, אין סיכוי שהייתי מאמינה על עצמי. חברה', הוכחתי לעצמי שאני ענקית ומצליחה (והקטע, בלי כל בעיה)..."
להמשך...
|
|
|
דימוי גוף ביטחון עצמי והרזיה
עם יד על הלב, איך הייתם מדרגים את הביטחון העצמי שלכם (לא מה שאחרים חושבים עליכם, אלא מה שאתם באמת מרגישים)?
מה המחיר ששילמתם עד היום בגלל חוסר בביטחון עצמי?
דימוי גוף נמוך מביא לערך וביטחון עצמי נמוכים יותר והמחיר כבד...
הוא עלול להביא להשמנה, הפרעות אכילה וחוסר סיפוק בחיים.
דימוי גוף נמוך איננו גזרה וניתן לשפר אותו!
כתוצאה משיפור בדימוי הגוף, עולה תחושת הסיפוק בחיים הבאה לידי ביטוי בהרבה תחומים וגם בהרזיה.
את הסדנאות הקמתי על בסיס שיטה ייחודית שפיתחתי. השיטה מאפשרת לכל אחד לזהות את האמונות והדפוסים המכשילים הצרובים בתת-המודע שלו, ולהחליפם, בפרק זמן קצר יחסית, בכאלה שישרתו אותו.
הסדנה "לרזות מהתת-מודע", באה לתת מענה לכל אותם רבים הסובלים מבעיות אכילה ואינם מצליחים לרדת במשקל, או שמנוסים בירידה ועליה חזרה.
בסדנה, אנו מאתרים את הגורמים הדוחפים אותנו לאכול, ובתהליך מובנה, משנים את הדפוסים.
הסדנה "שינוי דימוי גוף וביטחון עצמי", באה לתת מענה לכל אותן נשים שאינן "מרוצות מגופן". אימהות שבמודע, או שלא, מעבירות לבנותיהן את אותן פחדים ומן הסתם כך ימשיך הדבר...
בדרך, אנחנו צוחקים, משתהים, מבינים, נתמכים והעיקר משנים דברים שלא היו בהישג ידינו קודם לכן.
אנחנו לומדים להסיט את הפוקוס אל עצמנו באופן חיובי במקום אל הביקורת.
להמשך...
|
|
אודותי
שמי נורית אלדר ונושא האוכל מלווה אותי לאורך רוב שנותי. אני מרוצה מהמקום בו אני נמצאת היום, אך זוכרת היטב את הכאב והתיסכול שליוו אותי, מידי יום. כיום, בעקבות החופש שאני חווה, גמלה בי החלטה לעזור לכל מי שאוכל, לצאת מהמעגל המעיק של מאבק עם האוכל ולהשתחרר מהכבלים הכל כך חזקים.
בהשכלתי אני בעלת תואר ראשון בארכיטקטורה ותואר שני בתראפיה באומנות, בעלת תעודת הסמכה בינלאומית באימון אישי ובוגרת מספר רב של סדנאות מקצועיות. במהלך שנות עבודתי מצאתי כי האוניברסיטה של החיים משכה אותי אליה יותר מכול - אלו האנשים אתם אני נפגשת, עוזרת להם, ומופתעת תמיד לראות כמה אני מקבלת מהם חזרה.
להמשך...
|
|
